Windows10のチェックツールをお探しですね。

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Windows10のいろいろなチェックツール

↓6件紹介します。
●Windows 10 ディスクのチェックをする方法「ドライブのスキャンで修復」 | パソブル
https://www.pasoble.jp/windows/10/088116.html

●Windows 10 でシステム ファイル チェッカーを使う
https://support.microsoft.com/ja-jp/help/4026529/windows-10-using-system-file-checker

●SFCとDismコマンドをつかってWindowsを修復する | Windows10 FAQ
https://windowsfaq.net/settings/system-repair/

●「Windows 10」でディスクエラー及びシステムファイルをチェックする手順について
https://www.japan-secure.com/entry/how-to-check-for-disk-errors-in-windows-10.html

●Windows 10で「更新プログラムのチェック」を押してはいけない理由 | マイナビニュース
https://news.mynavi.jp/article/20181218-742419/

●「chkdsk」と修復オプション – PCと解
https://pctrouble.net/running/chkdsk.html

チェックツールは普段は使わない

私はハードディスクのチェックすらやっていないです。
調子が悪くなったら行うかもしれませんが。
それよりデータファイルのバックアップを行いましょう。
ミラーリングのNASは、個人でも会社でも1台は持っているといいと思います。
最近はNASのケースであるDS218jに4TBのハードディスクを2台入れて使っているのですが、読み書きも速く、機能も充実していて使いやすくおすすめです。

存在を知っていても損はない

コマンドは覚えきれないので必要に応じて検索すればいいのですが、ディスクチェックや手動WindowsUpdateの操作はすぐに呼び出せるよう覚えておきましょう。

システムが安定しているうちはあまりいじらない方がいいかも

ディスクチェックもハードディスクに負荷を与えるので頻繁には行わない方がいいでしょう。
WindowsUpdateも長期間パソコンを使っていなかった時には行った方がいいかもしれませんが、自然にUpdateが始まる時期を待って行ってもいいかもしれません。

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